6 pasos sencillos para apoyar la salud de la tiroides de forma natural

Preparación

  1. Pela y corta la cebolla en trozos
  2. Machaca ligeramente los ajos
  3. Hierve el agua
  4. Agrega todos los ingredientes
  5. Cocina a fuego bajo por 10–12 minutos
  6. Apaga y deja reposar 5 minutos
  7. Cuela antes de consumir

Modo de consumo

  • 1 taza al día
  • Preferiblemente en ayunas o antes de dormir
  • Tomar durante 7 días
  • Descansar 5 días y repetir

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