Consejos amables
Usa alarmas o recordatorios para crear rutinas sencillas.
Lleva un cuaderno o calendario para pequeños planes.
No esperes a sentirte mal para contactar; llama cuando te sientas bien.
En los días con poca energía, haz lo mínimo indispensable. La constancia importa más que la perfección.
Recuerda: pedir compañía no es debilidad. Es sabiduría.
Vivir solo no tiene por qué significar tristeza, abandono o vacío. Puede ser un espacio de calma, redescubrimiento y autoestima. La soledad no se mide por la cantidad de personas que te rodean, sino por la calidad de tus conexiones y la amabilidad que te brindas.
La vida no siempre se desarrolla como esperamos, pero aun así puede ser buena. Muy buena. Y cuando cierras la puerta por la noche, respiras hondo y sientes paz, te das cuenta de que estar solo no significa estar perdido. A veces, significa que finalmente has vuelto a casa.
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