El riesgo aumenta con la edad, especialmente cuando disminuye la actividad física y el peso tiende a aumentar.
Personas con sobrepeso u obesidad
El exceso de grasa corporal, especialmente alrededor del abdomen, está estrechamente relacionado con la resistencia a la insulina, un factor clave de la diabetes tipo 2.
Personas con antecedentes familiares de diabetes
Tener un padre o hermano con diabetes aumenta la probabilidad de desarrollar la enfermedad.
Personas sedentarias
Pasar muchas horas sentado, trabajar en oficinas y realizar poca actividad física puede afectar la capacidad del cuerpo para regular el azúcar en sangre.
Mujeres con antecedentes de diabetes gestacional
Las mujeres que desarrollaron diabetes durante el embarazo tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 más adelante.
Personas con presión arterial alta o colesterol alto
Estas afecciones suelen agruparse como parte del síndrome metabólico, lo que aumenta el riesgo general.
Personas con síndrome de ovario poliquístico (SOP)
Para ver las instrucciones de cocción completas, ve a la página siguiente o haz clic en el botón Abrir (>) y no olvides COMPARTIRLO con tus amigos en Facebook.
