Las molestias digestivas, como hinchazón, gases o digestión lenta, se vuelven más comunes con la edad. El orégano se ha utilizado en la medicina tradicional para favorecer la salud digestiva.
Esta hierba puede ayudar a estimular las enzimas digestivas y promover una digestión más fluida. También posee propiedades antimicrobianas leves que pueden ayudar a mantener el equilibrio intestinal.
Espolvorear orégano sobre verduras asadas, sopas o ensaladas es una manera fácil de incorporar sus propiedades digestivas a las comidas diarias.
5. Favorece niveles saludables de inflamación
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