La mandíbula es un músculo. Si solo se usa un lado, este se desarrolla más y el otro se debilita, causando:
Asimetría facial
Mandíbula desalineada
Cara visiblemente torcida
Cómo corregirlo:
Masticar ambos lados alternativamente y consumir alimentos que fuercen la mandíbula (manzanas, zanahorias, frutos secos, chicle natural).
3. Exceso de cafeína
El exceso de café o bebidas energéticas causa:
Deshidratación
Ojeras
Tensión facial
Brotes de acné
Ojos cansados
La piel necesita descanso, no estimulación constante.
Cómo corregirlo:
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