La piel seca afecta a la mayoría de las personas, especialmente durante los meses más fríos. A medida que bajan las temperaturas, el aire retiene menos humedad, lo que puede resecar la piel y dejarla tirante, escamosa e incómoda.
La buena noticia es que existen muchas maneras sencillas y efectivas de prevenir la sequedad y mantener la piel suave durante todo el año. Con los hábitos adecuados y algunos consejos útiles para tu rutina, una piel flexible e hidratada es totalmente posible.
Hábitos diarios que pueden empeorar la piel seca
Los cambios estacionales no son la única causa de la piel seca. Ciertos hábitos cotidianos también pueden agravar el problema. Las duchas largas y calientes, por ejemplo, pueden eliminar los aceites naturales de la piel y dejarla aún más seca.
Al ducharte o lavarte la cara, la piel comienza a perder humedad en cuanto el agua se evapora. Para ayudar a retener la hidratación, aplica crema hidratante cuando la piel aún esté ligeramente húmeda. Evita el agua muy caliente y, al secarte, da palmaditas suaves en lugar de frotar con fuerza. Si te afeitas, usa siempre gel de afeitar y una cuchilla afilada para reducir la irritación.
Las manos son especialmente vulnerables durante el invierno, por lo que hidratarlas después de cada lavado es fundamental. Los expertos también sugieren usar un humidificador en casa para añadir humedad al ambiente.
Además de estos hábitos, los siguientes remedios y productos pueden ayudar a mantener la piel bien hidratada.
1. Aceite de oliva
El aceite de oliva virgen extra puede ser beneficioso para la piel seca si se usa con moderación. «El aceite de oliva contiene vitamina E, antioxidantes, escualeno y otras propiedades que reparan la piel dañada», afirma Jennifer Adell, esteticista titulada y esteticista sénior en New Beauty and Wellness en Westport, Connecticut.
Los estudios sugieren que el aceite de oliva puede reducir la inflamación y suavizar la piel. Sin embargo, usarlo solo puede alterar la barrera cutánea. Una opción más segura es añadir unas gotas a una mascarilla facial o aplicarlo en zonas especialmente secas como los codos, en lugar de usarlo en la cara.
2. Avena
Los baños de avena son conocidos por aliviar la piel irritada. Añadir una taza de avena al agua tibia del baño puede ayudar a hidratar la piel seca a la vez que alivia el picor y las molestias.
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