Preparación:
Lave ligeramente las semillas con agua fría. Coloque el agua en una olla pequeña y agréguelas. Lleve a ebullición a fuego medio y, cuando empiece a hervir, reduzca el fuego al mínimo. Cocine de 7 a 10 minutos, removiendo de vez en cuando. Verá cómo el agua se espesa y adquiere una textura gelatinosa. Apague el fuego y deje reposar hasta que se apague. Con la ayuda de un colador o un colador mediano, cuele el gel presionando bien para extraer todo el mucílago. Descarte las semillas. Vierta el gel en el frasco de vidrio y deje que se enfríe completamente antes de taparlo. Consérvelo siempre en el refrigerador.
Receta 2: Gel de linaza enriquecido con aceites esenciales
Ingredientes:
Preparación base del gel de linaza (receta anterior).
1 cápsula de vitamina E (o su contenido en aceite).
3 gotas de aceite esencial de lavanda (calmante y regenerador) o incienso (reafirmante).
1 cucharadita de aceite de jojoba o rosa mosqueta (opcional, para una nutrición profunda).
Preparación:
Prepara el gel de linaza siguiendo la receta básica. Una vez colado y aún tibio (nunca caliente), añade la vitamina E pinchando la cápsula y vertiendo su contenido. Incorpora también el aceite esencial de tu elección y, si lo deseas, aceite vegetal. Remueve suavemente con una cuchara de madera o silicona para integrar todos los ingredientes. La vitamina E actúa como conservante natural, prolongando la vida útil del gel. Envasado y refrigeración.
Receta 3: Tónico Refrescante de Linaza y Pepino
Ingredientes:
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