2. Té de ajo
El té de ajo mejora la circulación y la salud cardiovascular al reducir la presión arterial, prevenir la formación de coágulos sanguíneos y mejorar el flujo sanguíneo. Compuestos como la alicina reducen la agregación plaquetaria, fluidifican la sangre de forma natural y ayudan a prevenir el endurecimiento de las arterias al ralentizar la acumulación de placa y aumentar la flexibilidad de los vasos.
1. Té de cola de caballo
El té de cola de caballo es rico en flavonoides, antioxidantes y sílice, que fortalece las venas y mejora la circulación al estimular la producción de colágeno y la flexibilidad de los vasos. Consume de 1 a 4 gramos al día, infusionándolos en agua hirviendo. Sin embargo, las mujeres embarazadas o en período de lactancia deben evitarlo, ya que puede interactuar con medicamentos diuréticos o causar reacciones alérgicas o irritación estomacal.
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