Tipos de líneas en las uñas y qué te están diciendo
1. Líneas verticales (las más comunes)
Estas van de la cutícula hacia la punta, como rayitas delgadas.
- En la mayoría de los casos son por envejecimiento natural (después de los 40-50 años).
- Si son muy marcadas o acompañadas de uñas quebradizas, pueden indicar falta de hierro, vitamina B12, magnesio o proteína.
- La buena noticia: casi nunca son graves por sí solas.
2. Líneas horizontales o surcos profundos (líneas de Beau)
Estas cruzan la uña de lado a lado, como una “zanja”.
- Aparecen después de fiebre alta, estrés fuerte, cirugía, quimioterapia o infecciones graves.
- También pueden relacionarse con problemas de tiroides o mala circulación.
- La profundidad del surco te dice qué tan fuerte fue el “golpe” que recibió tu cuerpo.
Aquí va una lista rápida para que identifiques mejor:
- Líneas verticales finas → Envejecimiento o falta leve de nutrientes
- Líneas verticales gruesas + uñas frágiles → Posible anemia o deficiencia de B12
- Líneas horizontales → Enfermedad reciente o estrés fuerte
- Líneas oscuras o marrones → Deben revisarse siempre (pueden ser desde un hematoma hasta algo que requiere atención dermatológica)
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