2. Té depurativo renal
Propósito: Favorece la filtración renal, reduce la inflamación y promueve la desintoxicación.
Ingredientes:
1 cucharadita de hojas de ortiga secas
1 cucharadita de perejil (fresco o seco)
½ cucharadita de raíz de jengibre seca
1 taza de agua hirviendo
Limón (opcional)
Beneficios:
La ortiga es un diurético natural y reduce la retención de líquidos.
El perejil elimina toxinas y favorece la función renal.
El jengibre reduce la inflamación y mejora la circulación.
Preparación:
Coloca las hojas de ortiga, el perejil y el jengibre en un infusor o tetera.
Vierte agua hirviendo sobre las hierbas.
Deja reposar durante 10 minutos.
Cuela y añade un chorrito de limón si lo deseas.
Toma 1 taza al día, preferiblemente por la mañana.
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