¿Por qué algunas personas babean en la noche? Causas y soluciones

5. Reflujo gastroesofágico (ERGE)

Las personas con reflujo ácido pueden experimentar una producción excesiva de saliva como mecanismo de protección contra el ácido estomacal.

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6. Efectos secundarios de medicamentos

Algunos medicamentos, especialmente los usados para tratar problemas psiquiátricos o neurológicos, pueden aumentar la producción de saliva como efecto secundario.

¿Cómo evitar babear al dormir?

Si el babeo nocturno te molesta o es excesivo, puedes intentar algunas soluciones:

  • Cambia tu posición al dormir: Intenta dormir boca arriba para evitar que la gravedad haga salir la saliva.
  • Trata la congestión nasal: Usa descongestionantes, humidificadores o consulta a un médico si es un problema frecuente.
  • Consulta por apnea del sueño: Si sospechas que puedes tener apnea, acude a un especialista.
  • Revisa tus medicamentos: Si empezaste a babear tras un cambio de tratamiento, habla con tu médico.
  • Terapia de deglución: En casos más serios, un terapeuta especializado puede ayudar a mejorar el control de los músculos orales.

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