Al combinarse:
Los fideos instantáneos desencadenan inflamación y retención de líquidos
Lo que provoca pesadez y acné
Y como resultado, se culpa injustamente a los huevos
Mientras tanto, si los huevos se consumen adecuadamente —por ejemplo, solos o combinados con verduras y grasas saludables—:
La piel se ve más radiante
El cuerpo se siente más ligero
Los niveles de energía son más estables
1. ¿Por qué se ha malinterpretado a los huevos durante tantos años?
Los huevos se asociaron en el pasado con el colesterol alto y el riesgo de aterosclerosis.
Sin embargo, estudios recientes demuestran que:
El colesterol de la dieta no es la principal causa de las enfermedades cardíacas
El cuerpo regula su propia producción de colesterol
El problema no es el huevo en sí, sino la dieta y el estilo de vida en general.
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