El dolor de cadera no es solo "parte del envejecimiento" ni algo que se deba ignorar como molestias por un esfuerzo excesivo. Si bien las molestias ocasionales pueden ser benignas, el dolor de cadera persistente, que empeora o agudo, especialmente si limita el movimiento, suele ser una señal de que existe un problema más profundo.
La cadera es una articulación compleja que involucra hueso, cartílago, tendones, ligamentos y nervios, y los problemas pueden originarse en la propia articulación o irradiarse desde la zona lumbar, la pelvis o las rodillas. Ignorarlo podría provocar un empeoramiento del daño o una disminución de la movilidad con el tiempo.
Aquí se presentan las causas comunes del dolor de cadera y cuándo es necesario actuar.
🔍 Causas comunes del dolor de cadera
1. Osteoartritis
Síntomas: Dolor profundo en la ingle, rigidez matutina, sensación de roce, empeoramiento al caminar o subir escaleras.
Problemas: El cartílago se desgasta, causando fricción entre los huesos.
Más común en: Adultos mayores de 50 años, pero puede aparecer antes tras una lesión.
2. Bursitis (Bursitis trocantérica)
Síntomas: Dolor agudo o punzante en la parte externa de la cadera, que empeora al acostarse sobre ese lado o al subir escaleras.
Causa: Inflamación de las bolsas sinoviales (bolsas llenas de líquido) que amortiguan la articulación de la cadera.
Factores desencadenantes: Movimientos repetitivos, estar de pie durante mucho tiempo o un aumento repentino de la actividad física.
3. Tendinitis o distensión muscular
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