Estudios realizados en Japón indican que el consumo diario de algas marinas también podría tener un efecto protector contra el cáncer de mama en mujeres. (31)
Por supuesto, se necesita más investigación sobre cómo los extractos de algas marinas benefician los tratamientos contra el cáncer. Sin embargo, la investigación sí muestra que las algas marinas tienen potencial anticancerígeno.
Los productos cosméticos a base de algas marinas pueden mejorar la salud de la piel.
Los altos niveles de antioxidantes y el efecto antiinflamatorio de las algas marinas hacen que sus extractos sean excelentes en productos cosméticos.
Una revisión de numerosos estudios sobre los beneficios de los extractos de algas marinas para la piel reveló que las algas pardas tienen diversos usos dermatológicos. Las cremas y aplicaciones tópicas que contienen extracto de algas pueden ayudar a tratar el eccema, las infecciones cutáneas y proteger la piel del daño celular. (32)
Precauciones y efectos secundarios
Aunque los suplementos de algas marinas ofrecen muchos beneficios para la salud, existen algunas precauciones que conviene tener en cuenta.
Efecto sobre la función tiroidea
El polvo de algas marinas beneficia la función tiroidea si la deficiencia de yodo provoca hipotiroidismo. Sin embargo, consumir demasiadas algas marinas podría causar una sobredosis de yodo.
En cuanto al uso seguro de los suplementos de algas marinas, los científicos señalan que es importante prestar atención a su contenido de yodo. Por ejemplo, algunos suplementos contienen 225 mcg de yodo, lo que representa el 150 % de la ingesta diaria recomendada. (33)
Además, consumir demasiadas algas marinas podría provocar hipertiroidismo, ya que el yodo presente en ellas sobreestimula la glándula tiroides. (34)
Contenido de arsénico
Una dosis alta de suplementos de algas marinas también podría provocar intoxicación por arsénico. Los investigadores han descubierto que los extractos de algas marinas pueden contener niveles de arsénico.
Sin embargo, las algas marinas contienen arsénico inorgánico, considerado menos tóxico que el arsénico orgánico. Según la Comisión de la Farmacopea Europea, se permite un contenido de hasta 90 ppm de arsénico en las algas marinas para uso medicinal. (33)
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