El envejecimiento no es solo un proceso físico. Es, sobre todo, un proceso emocional y mental. Muchas personas llegan a la vejez con cuerpos cansados, pero lo que realmente las agobia no son los años en sí, sino todo lo que aún llevan dentro. Resentimientos, expectativas, culpa, miedos y viejas heridas se convierten en una mochila invisible que se hace más pesada cada día. Por lo tanto, gran parte del sufrimiento en la vejez no proviene de lo que sucede, sino de aquello que nunca se ha soltado.
Estas son las cinco cosas que causan mayor sufrimiento a los adultos mayores cuando no pueden liberarse de ellas.
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